Unsere Lieblingstipps für erholsamen Schlaf in heißen Sommernächten!

Wir alle kennen sie mittlerweile - die sogenannten Tropennächte, in denen die Temperaturen draußen nicht weniger werden und wir uns im Bett hin und her wälzen, ohne dabei in einen erholsamen Schlaf zu finden.

Damit deine Nächte wieder erholsamer werden haben wir die Lieblingstipps unserer KundInnen erfragt und hier für euch die Top 4 zusammengefasst: 

Lieblingstipp von Nadja: Dein Bettdeckenüberzug als Schlafsack

Nadja verwendet im Sommer ihre kühlende Tencel-Bettwäsche am liebsten in Form eines Schlafsackes. Wie sie das macht? Nadja hat uns verraten, dass sie den Bettdeckenüberzug dazu einfach ohne Inlay, also ohne Bettdecke, nutzt. Einfach die Zippseite nach oben, Zipp öffnen und reinschlüpfen. So ist man ganz gleich zugedeckt, die Decke verrutscht beim Schlafen nicht und falls es doch einmal eine Gelse ins Schlafzimmer geschafft hat, sind die Zehen vor lästigen Stichen geschützt. 

Lieblingstipp von Julia: Bettwäsche in den Kühlschrank legen

„Ich schwöre darauf schon seit vielen Jahren und meine Nächte sind damit auch im Hochsommer immer erholsam.“ - das sagt Julia über ihren Tipp. Sie empfiehlt, die Bettwäsche und/oder die Kissenbezüge für eine Weile in den Kühlschrank oder das Gefrierfach zu legen, bevor man schlafen geht und dann direkt die gekühlte Bettwäsche zu beziehen. Julias Extra-Tipp: Packe die Bettwäsche vorher in eine Plastiktüte, um Feuchtigkeit zu vermeiden.

Lieblingstipp von Daniel: Ventilator & Eisschüssel

Daniel hat uns verraten, dass sein ultimativer Tipp für heiße Sommernächte wie folgt aussieht: Er stellt sich jeden Tag einen Ventilator im Schlafzimmer auf, vor dem er eine Schüssel mit Eiswürfel platziert. So wird die Luft, die der Ventilator verteilt schön kühl und durch die Rotation wird sie gut im Raum verteilt. Wichtig: Stelle den Ventilator immer so auf, dass du nicht direkt im Luftzug liegst, denn auch bei hitzigen Temperaturen kannst du dir so eine unangenehme Verkühlung einfangen.

Lieblingstipp von Florentina: Seersucker-Bettwäsche

Wenn eine Sache im Sommer in keinem Schlafzimmer fehlen darf ist das Seersucker-Bettwäsche. Das findet auch Florentina, denn sie hat uns gesagt, dass sie darauf schwört, dass sie dank der Bettwäsche auch im Sommer gut schläft. Die gekreppte Struktur sorgt dafür, dass die Bettwäsche nicht gänzlich am Köper aufliegt und die Luftzirkulation somit erhalten bleibt, was eine kühlende Wirkung hervorruft.

Das waren unsere 4 Top-Tipps, damit auch du erholt durch die kommenden Nächte kommst! Hast du auch noch einen Tipp für uns, den wir mit unserer Community teilen können? Schreib uns gerne auf Instagram unter florella.dreams oder eine E-Mail an dreams@florella.at